根據2013年十二月康健雜誌的楊定一專欄: [溫和的按摩也是疏通經絡, 放鬆筋膜, 讓生命能量自由流動的好方法. 現代西醫之父希波克拉底便曾主張: "醫學就是按摩的藝術" . 許多國家都有其獨特的按摩學派, 如按摩能搭配篦麻油或其它草本按摩油, 這些油能幫助調節與淨化淋巴, 對於舒緩放鬆是事半功倍. 在緊繃得現代生活中, 其實每個人都須要筋膜放鬆的療癒. 如能運用深層按摩搭配深長的腹式呼吸, 在靜心冥想中讓體內筋膜, 肌肉, 關節, 回復應有的平衡, 身體也能以最高效能來運作. ....最關鍵的還 傾聽身體的聲音, 身體的酸痛就彿是天然警報系統, 提醒我們該調整生活模式.....]
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我們的嗅覺, 連結著大腦 主導記憶與情緒的邊緣系統. 聞到氣味時, 大腦就會把味道連結到相關的記憶區. 例如聞到松樹, 你可能想起第一次的露營, 聞到年糕, 可能想起年節的種種. 這也可以解釋為什麼有些人偏愛某些味道, 某些人卻又不喜歡. 芳香療 就是利用精油的香氣來改善身心靈的健康. 每個人在潛意識的作用下, 可能受到特定香味的吸引, 因此不自覺的使用這些香氣,
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市面上的精油百百種, 從夜市路邊攤, 化工行到百貨公司, 各式的精油充斥市面, 到底要用那種方式分辨精油好壞呢? 基本上可從香氣的持久度來辨別.
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芳療療程介紹與費用 (4)
